7 de junho de 2013

Look's Junho e...

Casaco Tinta Fresca
Sabrinas , écharpe e mala Parfois
Top Intimissimi
Calças Vitrine
Hoje foi dia de ir à consulta de nutrição.

Os resultados não foram maus, mas eu quero mais!

Perdi 5% do peso que tinha na última consulta, aumentei a massa magra e de água e diminui a massa gorda.

Como na última consulta fiquei de fazer uma caminhada pelo menos 5 vezes por semana durante meia hora e não cumpri este objetivo, fiz 3 caminhadas por semana, vim de lá com o objetivo de continuar a fazer as 3 caminhadas de meia hora por semana, mas de as fazer mesmo, sem desculpas.

Colocámos uma meta chegar aos 75 Kgs até 21/09/2013, o que vai ser giro visto que no mês de Agosto vou estar o mês todo por minha conta e risco...e pelo meio há férias!

Mas, hoje, estou super motivada! Amanhã logo se verá!

Volto dia 21/06.


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