1 de julho de 2013

Os meus aliados....

...na minha dieta!




Gelatina Condi light que se pode comer sem restrições, é ótima quando necessitamos de algo mais doce, existe em vários sabores, mas a minha preferida, e a menos enjoativa é a de limão!

Também temos as gelatinas prontas a comer da Royal 10 calorias, no entanto, é aconselhável comer apenas dois copos por dia!

Temos o belo do iogurte magro 0%gordura, que não pode faltar em nenhuma dieta.

Como não gosto muito de beber água, descobri desta vez o chá...comecei por beber, e levar na garrafa da fotografia, os chás aromáticos da Rituals, mas depois optei pela gama Celli Slim, nas variantes adelgaçante ou drenante.

Na foto falta a fruta, mas também tem sido muito bem-vinda!

À noite só sopinha sem batata, cenoura e abóbora.

Pronto, o segredo está desvendado!

É claro, que também tenho optado por  uma alimentação mais saudável, e feito exercício físico (pouco, mas ainda assim algum).

Os resultados estão à vista!

Beijocas larocas
SJ

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